Üşütme en hızlı nasıl geçer? C vitamini takviyeleri alınmalıdır: C vitamini takviyeleri, hastalık sürecinde zayıflayan bağışıklığı geri kazanmanın en faydalı yollarından biridir. Dinlenmelisiniz: Soğuk algınlığı semptomları hissediyorsanız, dinlenmek iyileşmenin en önemli adımlarından biridir. Bu süreçte kendinize yeterince dinlenme vermelisiniz. Üşüten insan ne yapmalı? Soğuk algınlığına yakalandığınızda bol sıvı tüketmeniz çok önemlidir. Su, nane-limon, bal-zencefil, ıhlamur gibi bitki çayları ve C vitamini içeren meyve suları içmek önemlidir. Hastalık sırasında, vücudun direnci düşebileceğinden, kişi yemek yemelidir. Üşütmek kaç günde geçer? Soğuk algınlığı genellikle 7-10 gün içinde geçer. Sigara içenlerde hastalığın etkileri daha uzun sürebilir. Soğuk algınlığı genellikle ciddi bir müdahale gerektirmez ve…
Yorum Bırak