Turp kolesterolü düşürür mü? Karaciğere gelebilecek olası hasarı etkili bir şekilde azaltır. Ayrıca yüksek kolesterolü olan kişilerde kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olur ve sindirim sorunları olan kişilerde sindirimi iyileştirir. Kırmızı turp hangi hastalıklara iyi gelir? Kan basıncını düzenler: Kırmızı turp, kan basıncını düşürmeye yardımcı olan potasyum içerir. Bağışıklığı güçlendirir: Turp, yüksek C vitamini içeriğiyle soğuk algınlığına ve öksürüğe karşı korur. Temel bağışıklığı güçlendirmek için düzenli olarak tüketilmelidir. Kırmızı turp günde ne kadar tüketilmeli? Günde ne kadar kırmızı turp yemelisiniz? Kırmızı turp, günde 1-2 orta boy örnek tüketilmesi önerilen bir sebzedir. Aşırı tüketimi mide rahatsızlığına veya tiroid fonksiyonunda olumsuz etkilere neden…
Yorum Bırak