Hangi bitki damar tıkanıklığını açar? 1- Damar tıkanıklıklarını ortadan kaldırın Muhtemelen şifalı bitkilerin damar açıcı özelliklere sahip olduğunu duymuşsunuzdur. Zencefil, yaban mersini, zerdeçal, ginseng ve sarımsak gibi birçok şifalı bitki atardamarlardaki plakları ortadan kaldırmada etkilidir. Tıkalı damarları ne temizler? Lif açısından zengin meyve ve sebzeler de kan damarlarını korumak için önemli besin kaynaklarıdır. Sebzeler, özellikle brokoli, ıspanak, lahana, havuç ve turpgiller antioksidanlar ve flavonoidler açısından zengindir ve kan basıncını düşürerek arter tıkanıklığı riskini azaltır. Kalp ve damar tıkanıklığına ne iyi gelir? Yaşam tarzı değişiklikleri damar tıkanıklığını önlemeye yardımcı olmak için en önemli yaklaşımlardır: düzenli egzersiz veya çeşitli fiziksel aktiviteler, sağlıklı…
Yorum Bırak